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5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点，进行。

6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，然后双手上下摩擦腰部，肩颈酸痛贴odm，可做五十次。

7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

8、掐揉人中：用拇指或食指掐揉人中穴。

9、提揉两耳：用手提拉双耳，同时快速搓揉，肩颈酸痛贴价格，待耳---为止。

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