增城颈椎贴-三森热线-颈椎贴生产

艾灸贴有3层结构，内层是---艾草包，由艾绒、精油和精油组成。

“灸”字下面一把火，没了温度，艾灸也就没了效果。

中间便是---层，由铁粉和活性炭组成，能持续---6-8小时。

恒温控制在55℃左右，持续温灸但不会皮肤。

如果觉得温度高了，可以贴上附赠的温控贴，增城颈椎贴，隔绝了空气中的水分，温度自然就降下来了。

（4）强化斜方肌中束

可手持重物完成，建议15-20次，3-4组。

（5）强化斜方肌下束

建议15-20次，3-4组。

---的运动康复指南

1 牵伸训练

(1)肩前部肌肉牵伸：面对柱子或门口直立。患背伸直，与肩平行，手拿置于墙上或门框上，颈椎贴多少钱，拇指朝上。全身向前倾。毎天2组，毎组3次，毎次持续5 ~ 10秒。

(2)肩外部肌肉牵伸：面对柱子或门口站立，右肩与门框在同一条直线上，脚尖朝前。右臂从身前绕至左肩，肘部顶住柱子。向外侧转体， 直到右后肩有牵伸的感觉。每天2组，每组15次，每个持续5?10秒。

(3)肩后部肌肉牵伸：面对门口或柱子站立，右肩与门框在同一条直线上。右手抓住门框内侧。当右手臂伸直、两脚站稳时，降低臀部的高度向下蹲。每天2组，每组15次，每次持续5?10秒。