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眼疲劳是常见的问题,主要是由于用眼过度造成的。可以采取适当眺望远方的方法,---眼部肌肉的紧张收缩状态,保持眼部肌肉的放松。另外还可以使用的眼,闭眼休息10分钟左右,---的转动眼球,滋润眼部的肌肉。蒸汽热敷眼罩

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4、用热水敷眼睛
晚上睡觉之前可以使用菊花水敷一敷眼睛。将菊花泡水之后,将毛巾蘸湿拧干之后敷在眼睛上,这样对于---眼部压力比较有帮助,蒸汽热敷眼罩生产厂家,有助于眼球放松。
5、不要用手揉眼睛
不要用手直接去揉眼睛,因为手上的---比较多,如果经常用手揉眼睛,有可能会导致眼部一些---,比如说。当眼睛时,应该要先把手洗干净,然后再闭上眼睛轻轻的按压---。
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“二要”指孩子读书写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一尺左右;连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上、走路时或在动荡的车厢里看书。蒸汽热敷眼罩

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