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纸书阅读是睛损害较小的方式。阅读习惯的培养需要从父母自身做起，营造安静、轻松的阅读氛围。父母们每天养成阅读的习惯，减少玩手机时间，适当地鼓励孩子多读书，培养其---的阅读习惯。注意要选择购买一些适合儿童阅读的图书，---在阅读中锻炼眼睛，增长见识。中药蒸汽眼罩
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