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坐姿不正：孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，大同蒸汽热敷眼罩，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成---的坐姿习惯。

饭后即看：饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成---液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的---。饭后，---轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

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眼睛是一个非常敏感和脆弱的，容易受到外界的---和。因此，我们要注意保持眼部的清洁和湿润，避免接触或者使用不卫生的物品，比如手、毛巾、化妆品、等。如果出现眼睛干涩、疲劳、发炎等情况，可以使用人工泪液或者其他进行---，并及时---。另外，蒸汽热敷眼罩定制，还要注意饮食均衡，多吃一些富含---a、c、e等睛有益的食物，比如胡萝卜、菠菜、柑橘、坚果等。蒸汽热敷眼罩



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 1.重视孩子眼睛的健康状况，和孩子们一起学习预防近视相关知识。

 2.平时起到---作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，---孩子每天睡眠10个小时。

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