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注意营养补充。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。同时要少吃甜食。护---加工
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眼睛体操：
中指指向眼窝和鼻梁间，护---加工，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，护---加工供应，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近：
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
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在光线充足地方读书作业，光线从右上方射来。不看字体太细小或模糊的印刷，护---加工价格，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。间歇用眼。每工作半个小时分钟应该休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。护---加工
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