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户外活动很重要，沐浴阳光防近视。户外活动能有效预防和控制近视。孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，---每日户外活动时间两小时以上。蒸汽热敷眼罩
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减少持续近距离用眼时间。避免---的读写习惯。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字，每次持续近距离用眼时间不宜过长，蒸汽热敷眼罩oem，二十分钟左右要停下来休息一下眼睛，可以远眺5～10分钟。建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，蒸汽热敷眼罩多少钱，避免儿童近距离用眼时间过长。蒸汽热敷眼罩
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儿童的眼睛比成年人娇嫩，对蓝光的抵抗能力较弱，蒸汽热敷眼罩，过长时间的使用电子产品会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，建议电子产品的使用每天不可超过2小时，蒸汽热敷眼罩批发，单次时长小于30分钟，使用期间还要定时让眼睛休息，每天坚持做眼保健操，适当地眺望远处，使得眼睛得到充分放松。蒸汽热敷眼罩
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