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调整屏幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。
建议---方法：调整电脑屏幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。
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坐姿不正：孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，热敷蒸汽眼罩，养成---的坐姿习惯。
饭后即看：饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，蒸汽眼罩多少钱，注意力高度集中于电视内容，形成---液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的---。饭后，---轻微活动一会儿后，再看电视为宜。
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饮食睛保护也有一定的影响。一些富含---a、c和e以及β-胡萝卜素的食物，薰衣草蒸汽眼罩，如胡萝卜、菠菜、橙子、苹果等，睛有益。这些食物中的营养成分能够帮助眼睛抵抗自由基的伤害，减缓老化，保护视力。此外，适量的饮水也能够保持眼球表面的湿润，减少眼睛疲劳和干涩的发生。蒸汽眼罩
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