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合理安排孩子们的学习和---时间，也是保护眼睛健康的重要因素。长时间的学习或玩---会让眼睛疲劳，容易导致近视等眼睛问题的发生，因此，家长应该制定合理的学习和---计划，制定详细、规律的生活作息，---们有足够的休息时间。在休息时间里，蒸汽热敷眼罩加工，鼓励孩子们进行户外活动，如跑步、打球、游泳等活动，缩短电子设备使用时间，以促进眼睛的放松和能力的发展。蒸汽热敷眼罩

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