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1.不熬夜,蒸汽眼罩厂,儿童要---充足睡眠(10小时/天)。
2.尽量减少使用电子产品。
3.多参加户外运动,大量数据证明,正常日光下每天2小时以上的户外运动,可有效预防或---近视发展。
4.少食甜食,不挑食,适量食用---a和---b的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果、鱼类等。
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